Afin de permettre à chacun de vivre en conscience  l’instant présent, il est nécessaire d’être parfaitement aligner avec la Terre Mère et le Ciel. Comme l’expression courante le dit souvent, «avoir la tête dans les nuages», l’ancrage est une base importante lorsqu’on avance dans une voie qui nous ouvre à de nouvelles énergies.

C’est un exercice rapide qui peut se faire a tout moment, si vous vous sentez partir dans la journée, fatiguée, confus, en questionnement… ça pourra vous aider a vous recentrer.  La pratique du matin est la mieux conseillée, tout dépend votre rythme de vie,

Pour vous ancrez à la terre et pour mieux ressentir les énergies circuler mettez vous debout ou assis ce qu’il vous convient le mieux, ce qui est important c’est que vos pieds touchent le sol et sans chaussure de préférence…(Selon vos possibilités) et que votre dos se tienne bien droit.

Fermez les yeux et détendez vous, respirez profondément et calmement, imaginez vous être un bel arbre choisissez celui que vous aimez, laissez sortir sous vos pieds des racines qui descendent dans la terre fertile. Imaginez qu’elles s’engouffrent de plus en plus profondément dans le sol et toujours plus loin, essayez de ressentir vos racines se développer. Toujours en descendant, nous nous approchons du noyau de la terre, visualisez une grosse boule rouge en fusion puis plongez vos racines au centre de ce noyau.

Puisez cette énergie de couleur rouge et faites la remonter le long de vos racines, dans vos pieds, vos jambes, jusqu’au premier chakra (au niveau du périnée). Vous êtes maintenant parfaitement relié à la terre, votre base maternelle.  Beaucoup d’entre vous pourrons ressentir l’énergie circuler à travers cet exercice.

Que la journée soit belle, dans l’amour de son prochain.